Cada vez más personas se dan cuenta de que existe una conexión esencial entre nuestro propio impulso interior, es decir, nuestra propia energía vital y nuestra fuerza de voluntad actual. Cuanto más nos superamos a nosotros mismos y, sobre todo, más pronunciada es nuestra propia fuerza de voluntad, que es decisiva para superarnos a nosotros mismos, especialmente para superar nuestras propias dependencias. (esto no sólo se refiere a alimentos adictivos, etc., sino también a las correspondientes condiciones de vida), mejor nos sentimos.

El potencial de una fuerte fuerza de voluntad

Una fuerza de voluntad pronunciada influye en todo nuestro estado de conciencia. En última instancia, esto significa que tenemos mucho más control de nuestro propio poder creativo. Nos sentimos más seguros de nosotros mismos, más fuertes, más enérgicos, más estables mentalmente y posteriormente podemos dominar situaciones de la vida que quizás antes no hubiéramos podido manifestar. Sin embargo, no sólo las sustancias adictivas como el tabaco, el alcohol, el café, los alimentos no naturales, etc. inhiben nuestra propia fuerza de voluntad, sino también las condiciones de vida letárgicas e improductivas a las que estamos sujetos a diario.

Ya se ha mencionado muchas veces: Incluso el adictivo café de la mañana reduce nuestro propio impulso de vivir y pone a prueba nuestro propio sistema mente/cuerpo/espíritu, porque es un comportamiento adictivo que a su vez domina nuestra propia mente, que También es un claro indicativo de esto, que el café puede tener desventajas para la salud, pues si lo consumimos por adicción, pero no lo tenemos listo una mañana, entonces eso nos molestaría y además nos inquietaría por dentro. Es sólo una bebida que domina nuestra propia mente, dentro de nuestra realidad. Por lo tanto, toda adicción ejerce un cierto dominio mental y, en consecuencia, también nos priva un poco de nuestra libertad, porque, como dije, si una mañana no tomáramos café, no nos gustaría y nuestros pensamientos se centrarían en el café. , en lugar de tratarse de circunstancias esenciales..!! 

Esto también puede referirse, por ejemplo, a la falta de ejercicio diario, porque cualquier persona que se mueva mucho todos los días, e incluso pueda animarse a realizar actividades deportivas (esto no tiene por qué ser excesivo y puede referirse a todas las actividades deportivas), siempre se superarán a sí mismos Nuevos y eso puede desencadenar un impulso vital increíblemente fuerte (impulso).

Un truco para potenciar tu fuerza de voluntad

Por supuesto, existen diversos métodos para experimentar un aumento de la propia fuerza de voluntad y, con ello, un aumento del propio impulso de vida interior. También me gustaría presentarles una opción extremadamente efectiva, que es una actividad contraproducente de la que la mayoría de la gente probablemente ya haya oído hablar y que consiste en “tomar una ducha fría”, idealmente incluso una “ducha helada”. En definitiva, se trata de una forma muy eficaz de aumentar enormemente tu propia fuerza de voluntad y tus propias capacidades de superación. Y no hablo de empezar a darte una ducha tibia, es decir, primero te das una ducha tibia y luego una ducha fría, sino que se trata de ponerte directamente debajo de la ducha fría durante unos minutos cada mañana (o cuando vayas a darte una ducha). una ducha) para proporcionar una ducha. Por supuesto, no es precisamente fácil decidirse a hacerlo, porque la sensación de estar directamente bajo un chorro de ducha fría, especialmente a primera hora de la mañana, no es nada agradable: al principio puede parecer incluso una auténtica tortura. sentir. Pero se trata exactamente de eso, es decir, de salir de tu propia zona de confort y afrontar un desafío desde el principio del día y dominarlo. Aparte de los diversos beneficios para la salud que aportan las duchas frías, el foco principal sigue estando en la superación personal. Después, tras darte una ducha fría, te sientes realmente fresco, despierto y fortalecido. Como resultado, te beneficiarás enormemente, especialmente si lo practicas todos los días. A la larga, simplemente experimentas un aumento en tu propia fuerza de voluntad.

La superación de uno mismo, el deseo de conocimiento y el coraje del sacrificio son las únicas virtudes reales de todas las que se suelen llamar así. Porque la voluntad sólo está activa en ellos. -Arthur Schnitzler..!!

Aprendes a superarte a ti mismo, a afrontar una actividad desagradable y así equiparte con las mejores herramientas para el día, es decir, un espíritu fortalecido. Por eso también practico “duchas frías” de vez en cuando durante algunas semanas. Por supuesto, también tengo que admitir que a menudo vuelvo a caer en viejos hábitos de ducha después de unas semanas (practicar esto durante meses o incluso años es muy difícil, porque a diferencia de romper con otros hábitos, el correspondiente efecto de habituación se produce muy lentamente). ) después de semanas no es fácil). Pero cuando hago esta práctica todos los días, me siento mentalmente mucho más fuerte, más motivado, más equilibrado e incluso más arraigado. Teniendo esto en cuenta, mantente saludable, feliz y vive una vida en armonía. 🙂

Estoy feliz por cualquier apoyo.