Los superalimentos están de moda desde hace algún tiempo. Cada vez más personas los toman y mejoran su propio bienestar mental. Los superalimentos son alimentos extraordinarios y hay razones para ello. Por un lado, los superalimentos son alimentos/complementos alimenticios que contienen una concentración especialmente alta de nutrientes (vitaminas, minerales, oligoelementos, diversas sustancias vegetales secundarias, antioxidantes y aminoácidos). Básicamente, son bombas de sustancias vitales que no se encuentran en ningún lugar de la naturaleza. ...

Espirulina (el oro verde del lago) es un superalimento rico en sustancias vitales que contiene una gran cantidad de nutrientes diferentes y de alta calidad. Esta antigua alga se encuentra principalmente en aguas muy alcalinas y desde la antigüedad ha inspirado a una gran variedad de culturas debido a sus efectos beneficiosos para la salud. Incluso los aztecas utilizaban la espirulina en aquella época y obtenían la materia prima del lago de Texcoco en México. Mucho tiempo ...

La cúrcuma o jengibre amarillo, también conocida como azafrán indio, es una especia que se obtiene de la raíz de la planta cúrcuma. La especia proviene originalmente del sudeste asiático, pero ahora también se cultiva en la India y América del Sur. Debido a sus 600 potentes sustancias curativas, se dice que la especia tiene innumerables efectos curativos y, por ello, la cúrcuma se utiliza a menudo en naturopatía. ...

Cada vez más personas utilizan superalimentos y ¡eso es algo bueno! Nuestro planeta Gaia tiene una naturaleza fascinante y vibrante. Muchas plantas medicinales y hierbas beneficiosas han sido olvidadas a lo largo de los siglos, pero actualmente la situación está cambiando nuevamente y la tendencia es cada vez más hacia un estilo de vida saludable y una nutrición natural. Pero, ¿qué son exactamente los superalimentos y realmente los necesitamos? Como los superalimentos sólo están permitidos ...