La meditación ha sido practicada de diferentes maneras por diferentes culturas durante miles de años. Muchas personas intentan encontrarse a sí mismas en la meditación y se esfuerzan por expandir la conciencia y la paz interior. Meditar entre 10 y 20 minutos cada día tiene un efecto muy positivo en tu condición física y psicológica. Por este motivo, cada vez más personas practican la meditación y la mejoran. con ello su estado de salud. Muchas personas también utilizan con éxito la meditación para reducir el estrés.

Purifica tu propia conciencia en la meditación.

Como dijo una vez Jiddu Krishnamurti: La meditación es la purificación de la mente y el corazón del egoísmo; Esta purificación crea el pensamiento correcto, el único que puede liberar a las personas del sufrimiento. De hecho, la meditación es una manera maravillosa de liberar tu mente o conciencia de la mente egoísta.

La mente egoísta o también llamada supracausal es la parte del ser humano que nos hace vagar a ciegas por la vida. Debido a la mente egoísta, legitimamos los juicios en nuestra conciencia y, por lo tanto, limitamos nuestras propias capacidades mentales. En lugar de abordar temas “abstractos” de la vida sin prejuicios, o más bien facetas que no corresponden a nuestra propia visión del mundo, simplemente les sonreímos y cerramos nuestra mente a ellos. Esta mentalidad es en parte responsable de que muchas personas sólo pongan en segundo plano la vida para sí, la amistad, la ayuda y la comunidad, y además nos hace creer que sólo los demás son siempre responsables de nuestro propio sufrimiento.

Es difícil admitir errores ante uno mismo; en cambio, sus propios fracasos se proyectan en otras personas. Pero como eres el creador de tu propia realidad actual, eres responsable de tu propia vida. Creas tu propia realidad basada en tu propio poder de pensamiento creativo y puedes moldear y moldear esta realidad según tus propios deseos. Todo sufrimiento es siempre creado por ti mismo y sólo tú puedes asegurar que este sufrimiento termine. Debido a la mente egoísta, muchas personas también se ríen de los aspectos sutiles de la creación.

¡La limitación de tu propia mente egoísta!

A través de la mente egoísta, limitamos nuestras propias capacidades mentales y generalmente estamos atrapados en una prisión material tridimensional. Sólo crees en lo que ves, en las condiciones materiales. Todo lo demás está más allá de tu propia percepción. Entonces no puedes imaginar que existe una construcción energética que siempre ha existido en lo profundo de la materia, que fluye a través de todo lo que existe y caracteriza toda la vida, o más bien puedes imaginarlo, pero como no corresponde a tu propia visión del mundo, este tema se vuelve simple y simplemente se ríen y menosprecian. Si reconoces tu propia mente egoísta y ya no actúas según este patrón inferior, entonces te darás cuenta de que ninguna persona en el mundo tiene derecho a juzgar ciegamente la vida de otra persona. Si no puedo hacer algo con algo, entonces no tengo derecho a condenarlo. Los juicios son siempre causa de odio y de guerra.

Debido a la mente supracausal, no podemos tener ninguna comprensión del fenómeno de Dios. La mayoría de la gente imagina a Dios como un enorme ser físico que existe en algún lugar por encima o más allá del universo y decide nuestras vidas. Pero esta idea es simplemente errónea y sólo es el resultado de nuestra ignorante mente inferior. Si dejas caer tus caparazones espirituales tridimensionales, entonces comprenderás que Dios es una presencia sutil, atemporal y espacial, que existe en todas partes y atrae todo. Una base energética que se puede encontrar en todas partes y que da forma a toda la vida. El hombre mismo consiste en esta convergencia divina y es, por tanto, expresión de la divinidad infinita que siempre ha existido.

Reconocer y comprender patrones de pensamiento limitantes en la meditación.

En la meditación encontramos paz y podemos centrarnos específicamente en nuestra propia base existencial. Tan pronto como practiquemos la meditación, bloqueemos el mundo exterior y nos concentremos sólo en nuestra existencia interior, con el tiempo nos daremos cuenta de quiénes somos nosotros mismos. Entonces nos acercamos a los aspectos sutiles de la vida y abrimos nuestra mente a estos mundos "ocultos". La primera meditación tiene un fuerte efecto en tu propia conciencia, porque en la primera meditación te das cuenta de que has superado tu propio bloqueo mental interno. Estás asombrado y feliz de haber abierto tanto tu propia mente que surgió la meditación.

Este sentimiento te da fuerza y ​​de meditación en meditación te das cuenta cada vez más de que tu propia mente egoísta tenía el control total de tu vida. Entonces te das cuenta de que el juicio, el odio, la ira, la envidia, los celos, la avaricia y cosas similares son veneno para tu propia mente, que sólo necesitas una cosa y es armonía, libertad, amor, salud y paz interior. Hasta entonces, mantente saludable, feliz y vive una vida en armonía.