En el tercer artículo de mi diario de desintoxicación (Parte 1 – Preparación, Parte 2 – Un día ocupado), les cuento cómo fue el segundo día de mi cambio de desintoxicación/dieta. Te daré una visión muy detallada de mi vida diaria y te mostraré cómo estoy progresando con la desintoxicación. Como ya mencioné, mi objetivo es liberarme de todas las adicciones a las que he sido adicto durante incontables años. La humanidad actual vive en un mundo en el que constantemente se desencadena, de diferentes formas, con sustancias adictivas de todo tipo. Estamos rodeados de alimentos energéticamente densos, tabaco, café, alcohol: drogas, medicamentos, comida rápida y todas estas cosas dominan nuestras propias mentes. Por esta razón, he decidido renunciar a todas estas cosas para lograr un mayor desarrollo de mi actual estado de conciencia basado en esta renuncia. La realización de un estado de conciencia completamente claro.

Mi diario de desintoxicación

Día 2 – Entre chuleta y tofu

El segundo día me exigió mucho y siempre estuve a punto de abandonarlo todo. Básicamente, el día empezó sin causar daños. A las 4 de la mañana me fui a la cama la noche anterior. En realidad, estaba planeado que mi novia viniera a verme esa noche, llegara a las 7 a.m. y luego dormiríamos juntos. Pero no me desperté por la falta de sueño y no escuché el timbre ni innumerables llamadas, razón por la cual mi novia tuvo que esperar en la puerta más de una hora. Sin embargo, en algún momento esto se dio cuenta y fui sacado de mis sueños. Nos quedamos despiertos hasta las 1 de la madrugada hasta que finalmente ambos nos quedamos dormidos. A la una bajamos a almorzar. Mis antojos adictivos se desencadenaron inmediatamente porque mi madre hacía chuletas con patatas y coles de Bruselas. El olor me volvió loco y me resultó extremadamente difícil resistirme. Al final logré no dejarme seducir y en su lugar me preparé una ración de avena con leche de avena, una manzana y canela. Para mi sorpresa, esta combinación sabía deliciosa y después me alegré de haber sido valiente y no comerme la chuleta. Después tomamos una pequeña siesta.

Hacia la tarde sentí un fuerte bajón, los efectos de la abstinencia..!!

Después de dormir me preparé una pequeña ración de coles de Bruselas + patatas, me comí una naranja y me preparé un poco de té de ortiga. Todo iba bien, pero después de unas horas de repente me sentí extremadamente débil. Me invadió un sentimiento de desánimo y me sentí extremadamente mal, agotado y sentí las consecuencias de la abstinencia. Empecé a tener antojos de todo tipo de alimentos poco saludables, café, cigarrillos, bebidas energéticas y estuve a punto de romper el detox.

A pesar de que el segundo día fue extremadamente difícil, lo terminé con éxito y al final me alegré de no haber detenido la desintoxicación.

Al final, superé esta fase de agotamiento y volví a estar un poco más en forma. Así que bajé e hice tofu con cebolla, cebollino, nueces tostadas, ajo, sal marina y cúrcuma. Al mismo tiempo, también me preparé un té de manzanilla y continué con éxito mi desintoxicación. Luego creamos el vídeo hasta bien entrada la noche, poniendo fin a un día difícil que, para mi sorpresa, al final fue todo un éxito.