Debido a años de mala alimentación pensé en desintoxicar completamente mi cuerpo para en primer lugar liberarme de mis adicciones, adicciones que actualmente dominan mi mente o limitan mis propias capacidades mentales, en segundo lugar para mejorar mi salud y en tercer lugar para lograr una estado de conciencia completamente claro. Poner en práctica esta desintoxicación no es una tarea fácil. En el mundo actual dependemos de una amplia variedad de alimentos y somos adictos al tabaco, al café, al alcohol, a los medicamentos u otras sustancias tóxicas. Debido a estas dependencias, normalmente estamos muy letárgicos, cansados, desmotivados y con falta de entusiasmo por la vida, aunque muchas veces no lo notamos porque este estado es normal para muchas personas.

Mi diario de desintoxicación

Día 3 – La energía baja

Entonces, después de 2 días extenuantes, comenzó el tercer día de mi desintoxicación/cambio de dieta. Éste no fue nada fácil. Al principio todo transcurrió como siempre. Nos despertamos muy tarde debido a una larga noche anterior, luego fuimos a la cocina y preparamos nuestra comida como de costumbre. Esta vez fue avena con leche de avena, una naranja + plátano y un poco de canela. Después me preparé una taza de té verde y nos dirigimos a la ciudad porque teníamos algunas cosas que hacer. Cuando llegamos a la ciudad, pasamos junto a un estante lleno de bebidas energéticas. Había una variedad especial allí que teníamos muchas ganas de probar semanas antes. Por este motivo compramos 2 de ellos. Pensé para mis adentros, no importa, puedo tolerarlo, no será tan malo. Mi avaricia también fue la razón por la que conseguimos dos de ellos; yo también podría haber tomado un sorbo de ella.

¡¡La bebida energética me provocó un fuerte desequilibrio interior..!!

Sin embargo, las cosas resultaron diferentes y después de 3 días de desintoxicación me regalé una bebida energética Rockstar. Para ser honesto, no me gustó nada la energía, el sabor era extremadamente dulce y muy artificial. Todo menos una bebida deliciosa. Aún así, eso no me impidió beberme la energía por completo, que contradicción.

Sin embargo, me alegré de esta experiencia porque me mostró una vez más cuánto estas bebidas nublan el propio estado de conciencia..!!

Poco tiempo después de beber Energy, me senté frente a mi PC y creé un nuevo artículo. De repente me invadieron fuertes cambios de humor. Me sentí exhausto, cansado, deprimido, noté un desequilibrio interior cada vez mayor y me puse de muy mal humor. Me resultaba difícil concentrarme y de repente me di cuenta de lo fuertes que son los efectos negativos de estas bebidas energéticas.

Mi desintoxicación continuó de todos modos.

Antes de la desintoxicación, ese estado era normal para mí, pero después de 3 días de desintoxicación noté los efectos fatales de esta cosa diabólica. Creo que, aparte de las bajas frecuencias vibratorias de la bebida, que a su vez redujeron mi estado vibratorio, el contenido extremadamente alto de azúcar hizo que mis niveles de insulina se dispararan por un corto tiempo, y luego volvieron a caer. 60 gramos de azúcar que nublaron mi conciencia. Al final, me alegré de poder tener esta experiencia porque me hizo darme cuenta una vez más de lo negativa que es la influencia de este tipo de bebidas. Sin embargo, la noche siguiente, este “pecado” persistía. Me preparé una taza de té de manzanilla y al mismo tiempo preparé un salteado de verduras a base de champiñones, tomates y cebollas. También había una ración de semillas de quinua y un vaso de hierba de cebada.

¡¡El salteado de verduras + semillas de quinua finalmente me hizo sentir en forma nuevamente..!!

Mi energía volvió, estaba plena y, sobre todo, feliz de haber sobrevivido a la bajada de energía. Luego trabajamos en la creación del vídeo, lo subimos a YouTube y terminamos un día lleno de altibajos, un día agotador pero muy educativo a su manera.