A estas alturas, la mayoría de la gente debería saber que salir a caminar o pasar tiempo en la naturaleza todos los días puede tener un efecto muy positivo en la propia mente. En este contexto, numerosos investigadores ya han descubierto que los viajes diarios a través de nuestros bosques pueden tener un efecto muy positivo en el corazón, nuestro sistema inmunológico y, sobre todo, en nuestra psique. Además de que esto también fortalece nuestra conexión con la naturaleza y nos hace un poco más sensibles, Las personas que pasan cada día en bosques (o montañas, lagos, etc.) son mucho más equilibradas y pueden afrontar mucho mejor situaciones estresantes.

Ir al bosque todos los días.

A mí personalmente siempre me ha encantado estar en la naturaleza. Nuestro lugar de residencia también linda con un pequeño bosque donde pasé mucho tiempo en mi infancia y a veces en mi juventud. Básicamente crecí con la naturaleza. Sin embargo, a medida que crecí, esto disminuyó y pasé cada vez menos tiempo en la naturaleza. En ese momento estaba mucho más ocupado con otras cosas y estaba pasando por la pubertad y cambié mi atención a cosas que, desde la perspectiva actual, no son importantes. Sin embargo, incluso durante este período de mi vida, siempre sentí la llamada de la naturaleza y todavía me sentí atraído de cierta manera hacia ella, aunque a partir de entonces rara vez pasé tiempo en ella. En algún momento esto volvió a cambiar y comencé a pasar más tiempo en la naturaleza. Al comienzo de mi cambio espiritual, redescubrí a mi niño interior y fui más a menudo a los bosques circundantes, construí cuevas, encendí pequeñas fogatas y disfruté del silencio y la paz de la naturaleza. Por supuesto que no hacía esto todos los días, pero sí de vez en cuando. Pero esto volvió a cambiar repentinamente hace una semana y desde entonces he estado en el bosque todos los días. Todo empezó cuando salí a correr todos los días hace aproximadamente 1 o 2 semanas.

El movimiento es un aspecto esencial a la hora de fortalecer la propia mente. En última instancia, también sigues el principio universal del ritmo y la vibración y te das cuenta de aspectos prósperos de la vida..!!  

Hice esto simplemente para fortalecer mi propia mente y sentirme mejor en general, para volverme más estable y equilibrado mentalmente. De alguna manera todo cambió y salir a correr todos los días ahora se convirtió en pasar tiempo en la naturaleza o en el bosque todos los días.

Fortalece tu espíritu

Desde entonces, junto con mi novia y una vez con un buen amigo, fui todos los días al bosque durante varias horas, encendí allí una pequeña hoguera y me enamoré de nuevo de la naturaleza. En este sentido, he vuelto a comprobar que no hay nada más agradable que estar cada día en la naturaleza, especialmente en los bosques. El aire fresco, todas las impresiones sensoriales naturales, los innumerables y maravillosos sonidos de los animales, todo esto simplemente inspiró mi propio espíritu y fue un bálsamo para mi alma. En este contexto, el año pasado comenzamos a construir un pequeño refugio en el bosque en una zona remota nuestra. Ahora continuamos nuestro trabajo y ampliamos aún más este refugio. En medio de este lugar también hicimos una pequeña fogata y de ahí en adelante también disfrutamos de la belleza del fuego. En definitiva, esto es algo que se ha perdido en el mundo actual, el amor por la naturaleza y los 5 elementos. Tierra, fuego, agua, aire y éter (energía - espíritu - conciencia, el espacio en el que todo sucede, surge y prospera), podemos ver la belleza en todos estos elementos, podemos sacar fuerza de ellos y nos sentimos muy cómodos en contacto con ellos. sienten estas fuerzas naturales. Beber agua pura de manantial/agua energizada o incluso nadar en lagos/océanos inspira nuestro vínculo con el elemento agua; pasar tiempo en la naturaleza, en los bosques o incluso en las montañas fortalece nuestro vínculo con los elementos tierra + aire (respirar aire fresco, gastar pasar tiempo en los bosques, disfrutar de todos los juegos de colores, simplemente ser un niño e interactuar con la tierra/palos/árboles, etc.), encender una fogata + contemplar con fascinación este poder durante horas (o, por ejemplo, bañarse en el sol) , En cierta manera, nos muestra nuestro amor por el elemento fuego y la espiritualidad, ese compromiso consciente con nuestro propio espíritu, la comprensión de nuestra propia fuente + el reconocimiento de lo divino en todo lo que existe, a su vez intensifica nuestra conexión. al elemento “éter”. .

Desde la semana pasada simplemente he vuelto a tomar conciencia de lo importante que puede ser nuestro amor por los 5 elementos y, sobre todo, de cuánta fuerza nos pueden dar estos elementos a los humanos..!!

En algún lugar también es muy sano y natural reavivar el propio “amor por los elementos”. Básicamente, los 5 elementos son algo que fascina a todas las personas o incluso pueden llevarlas a un estado de conciencia más equilibrado. Por ejemplo, si afuera oscurece y enciendes una pequeña fogata, te sientas allí y simplemente miras fijamente el fuego, entonces te aseguro que casi todas las personas realmente disfrutarían/apreciarían la presencia del fuego que te rodearía. Déjate fascinar por las cálidas llamas en lugar de simplemente aburrirte. Al final, los últimos días en la naturaleza fueron muy reveladores para mí personalmente (por supuesto también para mi novia) y definitivamente no queremos volver a perdernos el tiempo en la naturaleza todos los días. Se ha convertido en nuestro ritual diario y ahora sabemos lo inspiradores que pueden ser los efectos de los entornos/condiciones naturales. Teniendo esto en cuenta, mantente saludable, feliz y vive una vida en armonía.