A estas alturas, la mayoría de la gente debería saber que salir a caminar o pasar tiempo en la naturaleza todos los días puede tener un efecto muy positivo en la propia mente. En este contexto, numerosos investigadores ya han descubierto que los viajes diarios a través de nuestros bosques pueden tener un efecto muy positivo en el corazón, nuestro sistema inmunológico y, sobre todo, en nuestra psique. Además de que esto también fortalece nuestra conexión con la naturaleza y nos hace un poco más sensibles, ...

De todos es sabido que el deporte, o más bien el ejercicio en general, es sumamente importante para la salud. Incluso las simples actividades deportivas o incluso los paseos diarios por la naturaleza pueden fortalecer enormemente su propio sistema cardiovascular. El ejercicio no sólo tiene un efecto positivo en su constitución física, sino que también fortalece enormemente su psique. Por ejemplo, las personas que a menudo están estresadas, sufren problemas psicológicos, tienen poco equilibrio, sufren ataques de ansiedad o incluso compulsiones, definitivamente deberían hacer deporte. ...

En el mundo actual, el sistema inmunológico de la mayoría de las personas está gravemente debilitado. En este sentido, vivimos en una época en la que la gente ya no tiene la sensación de “estar completamente sana”. En este contexto, la mayoría de las personas padecen diversas enfermedades de vez en cuando a lo largo de su vida. Ya sea una gripe convencional (moqueo, tos, dolor de garganta, etc.), diabetes, diversas enfermedades cardíacas, cáncer o incluso infecciones, en general, fuertes que afectan gravemente a nuestra propia constitución física. Los humanos casi nunca experimentamos una curación completa. La mayoría de las veces sólo se combaten los síntomas, sino también las verdaderas causas de una enfermedad: conflictos internos no resueltos, traumas anclados en el subconsciente, espectro de pensamientos negativos, ...